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慢性腰痛の原因を知る

腰が痛いなどの状況が慢性的になると、ストレスなども溜まりやすくなるため原因を知り改善をすることが重要だといえるでしょう。基本的に、事務職などに就いている方などに症状として多い傾向があります。理由としては、長時間同じ姿勢を保っていることが多い点です。姿勢が悪い状態で作業を続けていると、腰に対して負担が常にかかってしまいます。結果として腰痛の症状を引き起こすことにもなるでしょう。また、仕事だけでなく家事など自宅などでも長時間、同じ姿勢を保つことが多いという場合には、原因になることもあります。そのため、一度、生活状況、仕事などで腰に負担がかかっていないかチェックしてみること、改善点を見つけることが慢性的な腰痛の予防や対策となります。改善をすることにより、症状が軽減されることもありますが、人によっては痛みが酷い、なかなか改善されないという場合には医療機関できちんと治療を行ってもらうことも大切だといえます。

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